Daftar Manfaat Tes Lari 2 4 Km

Kebugaran Jasmani lari 2,4 km

Published: 09-01-2018
Duration: 7:2
Definition: hd
View: 42
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Pak Guru Olahraga,Tes dan Pengukuran VO2 max NEBAL
Menurut Depdiknas (2004: 63-67) macam tes yang sering digunakan adalah : a. Tes lari 2,4 km (metode Cooper) Tujuan tes lari 2,4 km adalah untuk mengukur ...

Published: 30-01-2018
Duration: 2:38
Definition: sd
View: 103
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Ari (Lari 2,4 km)
Ari Jatmika (Yang memakai jaket warna Biru Dongker) dari SMA NEGERI 3 Metro, Lampung. Guna memenuhi persyaratan Portofolio SNMPTN 2013 untuk ...

Published: 06-03-2013
Duration: 7:23
Definition: sd
View: 1418
Like: 5
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

5 Cara Agar Kuat Lari dan Tidak Ngos-ngosan
Kemampuan berlari yang kuat sebenarnya tidak terlalu dipengaruhi oleh keadaan kaki yang kuat. Namun terlebih kepada kemampuan mengatur nafas kita ...

Published: 24-12-2014
Duration: 1:33
Definition: hd
View: 336591
Like: 593
Dislike: 64
Favorite: 0
Comment: 10

Penting!!! Cara mengetahui mobil perlu di spooring
Penting!!! Cara mengetahui mobil perlu di spooring Tanda-tanda mobil perlu melakukan spooring: 1. Setir bergetar pada kecepatan tertentu, karena roda depan ...

Published: 18-01-2017
Duration: 5:40
Definition: hd
View: 51918
Like: 391
Dislike: 23
Favorite: 0
Comment: 138

Cara Mengatur Pernapasan Saat Berlari Agar Tak Mudah Lelah
Bernapas dengan benar adalah salah satu hal yang harus anda terapkan ketika sedang berlari. Ini bertujuan agar anda tidak merasa sesak napas ketika berlari ...

Published: 25-07-2016
Duration: 3:18
Definition: sd
View: 356381
Like: 1519
Dislike: 129
Favorite: 0
Comment: 28

Kebugaran Jasmani - Mengukur Kelincahan Tubuh Bagian Bawah - Tes Kelincahan - SMPN Nedaz
Untuk mengukur kebugaran jasmani tubuh kita bagian bawah terutama kemampuan kelincahan tubuh, maka diperlukan tes kelincahan (agility) untuk dan yang ...

Published: 05-10-2016
Duration: 2:18
Definition: hd
View: 1302
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tips Olahraga Berlari yang Benar
Olahraga lari semakin menjadi tren. Tapi ternyata, olahraga ini tak bisa sembarangan dilakukan. Ada cara-cara tertentu yang harus kita lakukan atau hindari.

Published: 27-08-2015
Duration: 2:34
Definition: sd
View: 157651
Like: 450
Dislike: 26
Favorite: 0
Comment: 12

DHUAR !!! Air Radiator MELUAP !!! Kok bisa ??? - Info Dokter Mobil
kali ini Dokter Mobil akan memberikan penjelasan seputar RADIATOR. . . . Radiator merupakan komponen pada mobil yang berfungsi untuk mendinginkan ...

Published: 25-07-2017
Duration: 4:58
Definition: hd
View: 84034
Like: 427
Dislike: 43
Favorite: 0
Comment: 152

#FFRunningTips 1 - Tips Dasar Dalam Berlari
Buat Anda yang hobi lari atau baru ingin memulai berlari, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui dasar-dasar dalam berlari agar gerakan anda lebih ...

Published: 15-07-2017
Duration: 1:49
Definition: hd
View: 1120
Like: 13
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Jika Kamu Melihat Benda Ini, Segera Lari dan Cari bantuan..!!
Ada banyak sekali hewan di dunia ini dan tidak semuanya kita ketahui, ada beberapa yang terlihat sangat indah namun ada juga yang terlihat mengerikan ...

Published: 09-11-2017
Duration: 6:10
Definition: hd
View: 2946649
Like: 8907
Dislike: 1634
Favorite: 0
Comment: 433

Buat sendiri Alat Irit BBM mobil bensin terbukti nambah min 2 - 4km
Banyak yang mengeluh dengan kenaikan BBM saat ini apalagi ditambah macetnya jalan dimana mana. Ada cara simple yang bisa anda lakukan sendiri ...

Published: 12-08-2017
Duration: 5:45
Definition: hd
View: 143276
Like: 405
Dislike: 73
Favorite: 0
Comment: 210

TES LARI ALAT FITNESS TREADMILL MANUAL T-2014 vs T-2003 RAFANDA SPORT JAKARTA
http://RafandaSport.com TES LARI ALAT FITNESS TREADMILL MANUAL T-2014 vs T-2003 -ALAT OLAHRAGA LARI TREADMILL MANUAL. TES LARI ALAT ...

Published: 24-10-2015
Duration: 1:19
Definition: sd
View: 865
Like: 0
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Perbandingan Nyala Busi Standar VS Busi Iridium NGK
Perbandingan Nyala Busi Standar VS Busi Iridium NGK www.pertamax7.com.

Published: 02-05-2017
Duration: 1:5
Definition: hd
View: 89222
Like: 148
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 48

tes lari 2.4km bagian 1
Wildan Ramdhani. SMAN 1 SINDANG INDRAMAYU (SNMPTN olahraga)

Published: 04-03-2013
Duration: 0:16
Definition: hd
View: 189
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

6 Cara Mengatur Nafas Saat Berlari Agar Tidak Mudah Lelah
Subscribe yaa .. : https://goo.gl/CxFmEZ Cara mengatur nafas saat berlari agar tidak mudah lelah, Pada dasarnya, semua jenis olahraga dapat membuat tubuh ...

Published: 19-02-2018
Duration: 3:5
Definition: hd
View: 59737
Like: 667
Dislike: 23
Favorite: 0
Comment: 16

Tips,lari,jarak,jauh,tetap,kuat,
Perempuan,lari,jarak,jauh,tetap,kuat,dan .stabil.lapangan.miniman.dingin.makanan.pedas.

Published: 25-02-2017
Duration: 1:17
Definition: hd
View: 274
Like: 4
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 0

CARA SETTING REM BIS/BUS MERCEDES BENZ 2542 TRONTON DOUBLE DECKER SEMPATI STAR
CARA SETTING REM BIS/BUS MERCEDES BENZ OC 500 RF 2542 TRONTON DOUBLE DECKER SEMPATI STAR.

Published: 15-03-2018
Duration: 7:9
Definition: hd
View: 18460
Like: 63
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 14

Cara Kerja Super KIPS Ninja
Cara Kerja Super KIPS pada Kawasaki Ninja R atau Ninja RR. Super KIPS akan berfungsi membuka pada saat RPM diatas 7000 hingga 8500. 0 sampai 7000 ...

Published: 29-07-2013
Duration: 1:17
Definition: sd
View: 269994
Like: 275
Dislike: 74
Favorite: 0
Comment: 33

Suplemen Fitness Untuk Lari by Optimum Nutrition
Lari adalah olahraga kardio yang mengandalkan daya tahan otot serta pernapasan yang baik, perhatikan nutrisi yang kamu butuhkan untuk memaksimalkan ...

Published: 12-01-2015
Duration: 3:1
Definition: hd
View: 752
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0